Çocukların Gelişimi MİKA PSİKOLOJİ EĞİTİM VE DANIŞMANLIK

Bilinçli farkındalık (Mindfulness) , deneyimin dışında kalmak yerine, açık yüreklilikle ve merakla mevcut ana konsantre olmayı içeren bütün bir beden-zihin durumudur. Bilinçli farkındalık (Mindfulness) tümüyle hayata uyanık olma – mevcut anın farkında ve tüm dikkatle odaklanmış olma durumudur. Zihnimizin çoğunlukla varsayılan modu olan geçmişi düşünmek ya da gelecek hakkında endişelenmek yerine dikkati şu ana odaklamak demektir. Peki, nereden başlayacağız? Bu ...

Child Development Dergisi “2 yaşındakiler ebeveynleriyle saatte 20-25 kez tartışırlar” diye yazıyor. 11 ila 15 ay arası, şahane bir kelime öğreniriz: “Hayır!” Bu mest edici bir keşif. Dünyada olup bitenleri etkileyebilecek, kendi iradesine sahip bağımsız ve özerk varlıklar olduğumuzu öğreniriz. Her fırsatta “Hayır!” diyebilmenin tadını çıkarırız. Bizim “Hayır”ımız aslında bir “EVET!” Yaşam gücümüzün, dünyada bir yer bulma arzumuzun capcanlı bir ...

Bir çocuğu sütten kesmiş olmak ne anlama geliyor? Bebeğiniz emmeyi bıraktığında ve tüm besin ihtiyacını meme dışında kaynaklardan karşılamaya başladığında sütten kesilmiş sayılır. Her ne kadar bebekler biberonla içmeyi de bıraksalar da, bu terim genellikle bebek annesini emmeyi bıraktığında kullanılır. Sütten kesme siz ve çocuğunuz arasında emzirme süreci boyunca yarattığınız yakın bağın sona ereceği anlamına gelmez. Yalnızca artık bebeğinizin gelişimini ...

Yaz mevsiminde çocuğunuzun sakin bir etkinliğe dahil etmek isterseniz, aşağıdan ücretsiz indirebileceğiniz dikkat etkinliğini hazırlayabilirsiniz. Bu etkinlik ile çocuğunuz dikkatini odaklama, dikkatini sürdürme, görsel ayrımlaştırma becersini, işitsel algısını, işitsel dikkatini ve ince motor becerisini desteklemiş olacaksınız. İhtiyacınız olanlar sadece yaz mevsimi temalı etkinlik sayfası ve renkli kalemler. Bu etkinliği çocuğunuz ile yolda, uçakta, parkta, evde kısacası her yerde yapabilirsiniz.   ...

Sakinleşme şişeleri çocuğunuza özel hazırladığınız sakinleşme kutusu içinde yer alabilir, sakinleşme kutusu için daha detaylı bilgiyi bir önceki yazımda bulabilirsiniz. Çocuklar yoğun duygular ile baş etmeye çalışırken bugün sizinle paylaşacağım iki farklı sakinleşme şişesindeki legoların hareketlerini veya yıldızları izlerken derin nefesler alıp vererek sakinleşebilirler. Sakinleşme şişesi hazırlarken çocuğunuza 3 tema önerisi getirin ve çocuğunuzun seçtiği temalı sakinleşme şişesini yapmayı unutmayın, ...

Çocukların öfkesiyle baş etmek yetişkinler için kafa karıştırıcı, bunaltıcı ve ıstırap verici olabilir. Aslında, çocuklardaki öfkeyle baş etmedeki temel problemlerden biri, bizde tetiklenen öfkeli hislerdir. Ebeveynler ve öğretmenler olarak, hayatın bir gerçeği olarak öfkeyle nasıl baş edeceğimizin bize çocukluğumuzda her zaman öğretilmediğini kendimize hatırlatmamız gerekir. Öfkeli olmanın kötü olmak demek olduğuna inanmamız öğretildi ve çoğunlukla öfkeyi ifade etme sebebiyle suçlu ...

Bağ kurma anne ve bebek arasında gelişen yoğun bağlanmadır. Ebeveynlerin bebeklerini sevgi ve şefkat yağmuruna tutmak istemelerinin, minik bebeklerini koruyup kollamalarının sebebidir. Anne babaları gecenin bir yarısında karnı acıkmış bebeklerini beslemek için ayağa kaldıran ve bebeğin geniş bir yelpazedeki ağlamalarına dikkat göstermelerini sağlayan şey, bağ kurmadır. Bağ kurma bebek için hayatidir. Bebeklerin çoğu anında bağ kurmaya hazırlardır. Anne babalar ise ...

Çocuğunuzun başka çocuklara sataştığı için başının derde girdiğini ya da bir zorba olarak yaftalandığını öğrenmek şaşırtıcı ve üzücü olabilir. Bu haberleri hazmetmek zor olacağı gibi, bununla bir an önce baş etmek de bir o kadar önemli. Zorbalık ister fiziksel olsun ister sözel, durdurulmadığı takdirde daha saldırgan ve antisosyal davranışlara yol açabilir ve çocuğunuzun okul başarısını engelleyebilir, arkadaşlık kurma ve sürdürme ...