Çocukların Gelişimi MİKA PSİKOLOJİ EĞİTİM VE DANIŞMANLIK

Çocuğumuzun bağırması ve olay çıkarması gerçekten sabrımızın sınırlarını zorlar. Sokakta ve dışarıda geçirdiğiniz zamanlarda bunu yapması çok çok daha zorlayıcıdır, özellikle etraftaki insanların yargılayıcı bakışlarına maruz kaldığınızda.  En sonunda, çocuğunuzu susturmak için elinizle onun ağzını kapatmak isteyebilirsiniz. Bazı ebeveynler bu noktada, ne yapacağını bilemez halde dona kalır. Bazıları ise sonunda bir şey yapabildikleri için sevinirler. Fakat davranış analisti Dr. Wendela ...

Ergenlik dönemindeki gençlerin, kendilerini bunalmış hissettiklerinde bizimle problemlerini konuşmak yerine yalnız kalmayı ve kendilerini izole etmeyi tercih etmelerinin sebebi belki de çok eskilerde saklıdır. Bebekliklerinde ve ilk çocukluk dönemlerinde, sıkıntılı bir durum yaşadıklarında, bu durumla baş etmelerine yardım etmek yerine, onları bu durumdan uzaklaştırmayı tercih etmemiz belki de buna sebep olmuştur. Çocuklarımız küçükken ve duygularını anlamaya ve kontrol etmeye çalışırken, ...

Yakın zamanda, Dr. Leslie Korn’un geliştirdiği entegratif tıp ve ruh sağlığı eğitimini tamamlama fırsatım oldu. Dr. Korn, Harvard Tıp Fakültesi’nde eğitim almış, ruh ve beyin sağlığı için kullanılan beslenme yöntemleri ve bitkisel ilaçlar üzerine uzmanlığını yapmış bir tıp doktoru. Beslenme bilimi kadar tıbbın diğer alanlarını da göz önünde bulundurarak, bütün bedene odaklanan, sağlık bilimlerine entegratif bir bakış açısı geliştirmek ve ...

  Ruh sağlığınızı korumak ve bilinçli, farkında bir ebeveyn olarak zamanınızın tadını çıkarmak için ipuçları. Her ebeveyn, çocuk sahibi olmanın duygularla olgunlaşan bir alan olduğunu bilir. Hayal kırıklığı, öfke, can sıkıntısı, neşe, sevgi ve korku- bir duyguya isim verin ve muhtemelen ebeveynliğin vahşi yolculuğunda bir yer bulacaktır. Ancak bu aynı zamanda delilikten dönüm noktası gibi de hissettirebilir size. Ebeveynlik zorlaştığında, ...

Tavsiye ve pratikler sağlıklı sosyal beceri gelişimine yardımcı olur. Günümüzde, çocuklar daha önce hiç olmadığı kadar meşgul. Biz ise onları bir aktiviteden diğer spor dersine sürüklüyoruz. Bu durumda, bazıları sosyal çevrelerin içine direkt dahil olabilirken, bazıları sorunlar yaşayabilir. Ya çocuğunuz “sosyal bir kelebek” değilse? Ya çocuğunuz tenefüslerde ya da okul sonrasında vaktinin çoğunu yalnız geçiriyorsa? Ebeveynler olarak, bazı yöntemleri deneyerek ...

Bütün çocuklar zaman zaman küçük yalanlar söyler. Fakat çocuğunuz büyük bir yalan söylediğinde, yalan söylemenin doğru bir davranış olmadığını anlaması için onu cezalandırmalı mısınız? Hayır, bir ebeveyn olarak, oldukça uzun bir oyunun içindesiniz. Ve aranızdaki iletişim kanallarını açık tutmalısınız. Yalanları becerilerin geliştirme alanları olarak görün! Ebeveynler, çocuklarının bazı durumlarda yalan söylemesini beklemeli ve bu durumlarda sinirlenmemeye ve onları cezalandırmamaya çalışmalıdır. ...

Gerçek bir ebeveynlik ikilemi: Çocuklarımıza bağırmak istemiyoruz ama bazen gerçekten buna engel olamıyoruz. Video oyunlarını kapatmasını, oyuncaklarını toplamasını ve yatağa yatmak için hazırlanmasını istiyoruz. Peki, aşırı stresli anne babalar ne yapacak? Ebeveynler ve çocuklar arasındaki iyi iletişim, belki çok zor ama, onlara karşı rahat olabilmekle başlar. “Ebeveynler ya da bakım verenler olarak, duygularımızın ve davranışlarımınız onları nasıl etkilediğini fark edemeyebiliriz.” ...

Londra hatta Silikon Vadisi, teknolojinin gençler üzerinde etkisi konusunda hayli kaygılı. Geçtiğimiz perşembe, İngiltere’nin önde gelen doktorları sosyal medya ve ekran kullanımı hakkında ailelere tavsiyeler üzerine bir yazı yayımladılar.  Doktorların reçetesi: Telefonları yatak odasının dışında bırakın. Yemek vaktini ekransız geçirin. Şüphelendiğinizde, yükleme yapmayın. Ve daha fazla egzersiz yapın. Perşembe yayımlanan makalede, İngiliz sağlık uzmanları-görevleri Amerika’da genel cerrahi pozisyonuna denk düşüyor- ...