3 Yaş Çocuğu ve Uyku Düzeni Hakkında Okuyucu Sorusu ve Cevabı

Soru: Merhaba size sormak istediğim konu kızım 3 yaşında ve geceleri uyku uyumuyor. Nedeni ise daha önce bir kaç defa cep telefonu verdik ve telefondan çizgi film izlettik. Sanırım bu bilinç altına yerleşti. Telefona karşı aşırı bağlılığı oldu. Şimdi ise 3-4 gecedir gecede 2-3 defa uyanıp telefon istiyor. Vermeyince 1 saate yakın susmadan bütün apartmanı ayağa kaldıraak şelilde ağlıyor. Bu durumla ilgili ne yapmamız gerekiyor. Teşekkürler…

Cevap: Merhaba,

Sağlıklı ve kaliteli bir uyku için, çocuğunuza bir uyku rutini oluşturmanız faydalı olacaktır. Çocuklarda uyku rutini ve uyku düzeni hakkında daha fazla bilgiye bu yazıdan ulaşabilirsiniz. Gece uykusundan önce, tam uyumadan önce çocuklara tablet veya telefon verilmesi uyku kalitelerini düşürüyor. Bu neden ile bu davranış alışkanlık olmadan kesmeniz çok uygun olmuş. Çocuğunuz henüz 3 yaşında olduğu için ağlamaları siz istikrarlı davrandığınızda kısa sürede sönecektir. Çocuğunuzun uykuya geçişi için yeni etkinlikler sunabilirsiniz (hikaye kitabı okumak, resim yapmak, müzik dinlemek vb.)

 

Bir Yorum Yazin

Mail adresiniz yayınlanmayacaktır. Zorunlu alanlar işaretlenmiştir *

*

Powered by themekiller.com anime4online.com animextoon.com apk4phone.com tengag.com moviekillers.com