3.5 Yaş Çocuğunda Uyku Düzeni Hakkında Okuyucu Sorusu ve Cevabı

Soru: 3.5 yaşında erkek çocuğumuz var akşam 23 – 23:30 civarında uyuyor sabah 9:30 da soru-isaretikaldırıyoruz ogle uykusuda genelde 13-13:30 Civarında yatırırken bir saat kadar uyuyor ve kendi kalkıyor sabah 9:30 da kaldırılması doğru mu ve uyku düzeni uygun mu ?? Gece ve gündüz uyku saati ne çocuğumuz yüzde 90 uyum içerisinde …

Cevap: Merhaba,

3 yaş çocuğun gece uykusunun yanı sıra bir öğle uykusuna yatıyor olması gelişimsel olarak sağlıklıdır. Gece uykusunun 12-14 saat , öğle uykusunun 1-3 saat yani ortalama 112-13 saat uykuya ihtiyacı vardır.Ayrıca çocuğunuzun yaşına uygun bir uyku düzeni için 23.00 yatması uygun değildir, uyku saatini olabildiğince 20.00-20.30 a çekilmesi gerekir.

Bir Yorum Yazin

Mail adresiniz yayınlanmayacaktır. Zorunlu alanlar işaretlenmiştir *

*

Powered by themekiller.com anime4online.com animextoon.com apk4phone.com tengag.com moviekillers.com