Author Archives: Uzm. Gelişim Psk. Ayşe Başak Erk

Çocuğunuz Sizi Neden Dinlemiyor?

Ebeveynlik, çocuğunuzun duygularını kabul etmeyi gerektirir. Görmezden gelmeyi değil. Azımsamayı değil. Sadece kabullenmeyi… Normalden biraz daha erken kalktım. Birkaç dakikacık kitap okuyabilmek için yatağımda saklanıyorum; derken paragrafın ortasında bir feryat ortalığı inletiyor. Üç yaşındaki çocuğum kapıyı açıp kendini yatağa fırlatıyor. Sarılmak için uzanıyorum. “Ne oldu?” Beni yok sayıyor ve daha yüksek perdeden bir feryat koparıyor. “Neden bu kadar üzgünsün?” Daha ...

Read More »

Çocuğunuzun Konuşmak ve Paylaşmak İsteyeceği Bir Ebeveyn Olmanın Yolu

cocukla-iletisim-empati

Bir çocuk terapisti olarak ebeveynlerden duyduğum en yaygın şikayet: “Çocuğum benimle konuşmuyor.” Kendi çocuğunuza yabancı hissetmek acı verici bir duygudur ve bunun çocuk üzerinde de etkileri vardır. Araştırmalar bir çocuğun duygusal ve psikolojik sağlığını etkileyen en önemli faktörün yakın bir ebeveyn/çocuk ilişkisi olduğunu gösteriyor. Elbette, çocuk üzgün olduğunda kendini açmıyorsa ilişki olması gerektiği kadar yakın değil demektir. Ebeveynlerin iletişimi kilitleyen ve çocukları ...

Read More »

Ebeveynin gösterdiği sevgi ve yakınlık çocuğun hayat boyu mutluluğunu nasıl etkiler?

aile-iliskileri

Hepimiz yoğun, meşgul, stresli hayatlar yaşıyoruz ve ebeveynler olarak bitmek bilmeyen endişeler taşıyoruz ama yapmamız gereken en önemli şeylerden birinin durup çocuklarımıza sevgiyle kocaman sarılmak olduğu konusunda hepimiz hemfikiriz. Geçtiğimiz on yılda yapılan araştırmalar çocuklukta ebeveynlerden görülen sevgi ve yakınlık ile gelecekteki sağlık ve mutluluk arasındaki bağı vurguluyor. Daha yüksek özgüven, daha ileri akademik başarı, daha iyi ebeveyn-çocuk iletişimi ve ...

Read More »

Çocuğunuzu Okula Bırakırken Vedalaşmanın Yolları

Üç buçuk yaşındaki bir çocuğa saygı duymak ne anlama gelir ve onun okula ya da kreşe gitmesine nasıl yardımcı olabiliriz? İlk olarak, araştırmamızı yapmamız gerek. Son derece rahat hissettiğimiz ya da en rahat hissettiğimiz yeri bulmalıyız. En iyi seçeneğimizi bulmalıyız. Burayı gözlemlemeliyiz. Müsaade edildiği sürece oturabildiğimiz kadar oturmalı ve her şeyin nasıl ilerlediği konusunda kapsamlı bir fikir edinmeliyiz ki bunun ...

Read More »

Empati İşe Yaramadığında

empati-cocuk

“Verilen bir yanıt nadiren durumu düzeltir. Durumu asıl düzelten kurulan bağdır.”                                    – Brené Brown, Ph.D.  Empatinin son derece yatıştırıcı bir etkisi olabilir özellikle de küçük yaştaki çocuklarda. Hayatlarının ilk iki yılındaki çocuklar düşüncelerini ve duygularını ifade edebilmede sınırlı bir beceriye sahip oldukları için anlaşıldıklarını ...

Read More »

Çocuğunuzun Durumsal Kaygı ile Başa Çıkmasına Yardım Edin

kaygı ve cocuk

Kaygı, her yaştan çocuğu hiçbir uyarı işareti olmadan yakalayabilir. Tipik olarak, çocuklar yeni durumların içindeyken, acı verici olabilecek bir durum algıladıklarında ya da sizden ayrılacaklarından korktuklarında kaygı belirtileri yaşayabilirler. Rutin tıbbi kontroller, okula bırakma anı ya da çocuğunuzun günlük rutinindeki diğer değişimler kaygı duygusunu tetikleyebilir. Çocuğunuzu yeni bir duruma hazırlama konusundaki en iyi çabalarınızın tümüne rağmen, yine de bu durumlarda ...

Read More »

Çocuklukta Duygusal İhmale Uğradığınızın 9 İşareti

Çocuklukta duygusal desteğin yokluğunun etkileri oldukça yıkıcı ve kalıcı olabilir. Fiziksel istismar, fiziksel yaralar bırakırken duygusal istismar ruhsal yaralar bırakır; peki ya duygusal ihmal? Çocuklukta duygusal desteğin yokluğunun etkileri en az travmalar kadar yıkıcı ve kalıcı olabilir. Üstelik duygusal yaranın tam olarak nerede ve ne zaman alındığını tespit edemediğiniz için tespit etmesi ve üstesinden gelmesi de çok zor olabilir. Duygusal ...

Read More »

Sakin Ebeveynler Çocuklarının Hüsranla Başa Çıkmasına Daha İyi Destek Oluyorlar

Çocuğunuz hüsrana uğradığında bunu nasıl karşılıyorsunuz? Çocuğunuzun hüsran duygusu size de mi hüsrana uğratıyor? Diyelim ki bir yere gitmek üzere kapıdan çıkmak için acele ediyorsunuz ve çocuğunuz hazırlanmakta zorlanıyor ya da gitmeye hazır değil. Nasıl hissedersiniz? Moraliniz bozulur mu? Çocuğunuzun bir matematik problemini çözmesine yardım etmek için 20 dakikanızı harcadınız ve hala “Anlayamıyorum?” diyor; nasıl tepki verirsiniz? Yeni bir araştırma, ...

Read More »

Powered by themekiller.com anime4online.com animextoon.com apk4phone.com tengag.com moviekillers.com