Ebeveynlik, çocuğunuzun duygularını kabul etmeyi gerektirir. Görmezden gelmeyi değil. Azımsamayı değil. Sadece kabullenmeyi… Normalden biraz daha erken kalktım. Birkaç dakikacık kitap okuyabilmek için yatağımda saklanıyorum; derken paragrafın ortasında bir feryat ortalığı inletiyor. Üç yaşındaki çocuğum kapıyı açıp kendini yatağa fırlatıyor. Sarılmak için uzanıyorum. “Ne oldu?” Beni yok sayıyor ve daha yüksek perdeden bir feryat koparıyor. “Neden bu kadar üzgünsün?” Daha ...

Bir çocuk terapisti olarak ebeveynlerden duyduğum en yaygın şikayet: “Çocuğum benimle konuşmuyor.” Kendi çocuğunuza yabancı hissetmek acı verici bir duygudur ve bunun çocuk üzerinde de etkileri vardır. Araştırmalar bir çocuğun duygusal ve psikolojik sağlığını etkileyen en önemli faktörün yakın bir ebeveyn/çocuk ilişkisi olduğunu gösteriyor. Elbette, çocuk üzgün olduğunda kendini açmıyorsa ilişki olması gerektiği kadar yakın değil demektir. Ebeveynlerin iletişimi kilitleyen ve çocukları ...

Ergenlik dönemindeki gençlerin, kendilerini bunalmış hissettiklerinde bizimle problemlerini konuşmak yerine yalnız kalmayı ve kendilerini izole etmeyi tercih etmelerinin sebebi belki de çok eskilerde saklıdır. Bebekliklerinde ve ilk çocukluk dönemlerinde, sıkıntılı bir durum yaşadıklarında, bu durumla baş etmelerine yardım etmek yerine, onları bu durumdan uzaklaştırmayı tercih etmemiz belki de buna sebep olmuştur. Çocuklarımız küçükken ve duygularını anlamaya ve kontrol etmeye çalışırken, ...

Gerçek bir ebeveynlik ikilemi: Çocuklarımıza bağırmak istemiyoruz ama bazen gerçekten buna engel olamıyoruz. Video oyunlarını kapatmasını, oyuncaklarını toplamasını ve yatağa yatmak için hazırlanmasını istiyoruz. Peki, aşırı stresli anne babalar ne yapacak? Ebeveynler ve çocuklar arasındaki iyi iletişim, belki çok zor ama, onlara karşı rahat olabilmekle başlar. “Ebeveynler ya da bakım verenler olarak, duygularımızın ve davranışlarımınız onları nasıl etkilediğini fark edemeyebiliriz.” ...

Öncelikle çocuğunuzla sağlıklı ilişki kurmak, güvenli bir bağ kurmak çocuğunuzu her zaman memnun etmeniz anlamına gelmemektedir. Bazı anlarda ebeveynlerin verdikleri kararlar çocuklarını mutlu etmeyebilir ancak onların sağlıklı gelişimi için verdiğiniz kararınızın doğru olduğunu bilirsiniz. Çocuklarınızı bunu anlayacak kadar henüz olgun olmayabilirler ancak siz onun için aldığınız kararların sorumluluğunu alabilecek güçte olduğunuzu hatırlayın. Çocuğunuzla sağlıklı bir ilişkide onunla yaşıt veya arkadaş ...

Alike (2015), Rafa Cano Mendez ve Daniel Martinez Lara tarafından hazırlanmış bir kısa film. Telaşlı ve yoğun bir hayatta, baba olan Copi oğlu Paste’e doğru yolu öğretmeye çalışıyor. Peki doğru yol hangisi? Kısa animasyon filminde bir baba ve oğlunu çevrenin tetiklediği içsel sorunları ele alarak  anlatıyor. Barcelona’dan izleyiciye sunulan Alike kısa filmi 2016 yılında üç ödül sahibi ( Anchorage International ...

Çocuğunuz bir konuda pazarlık etmeye çalışıyor ise‘Daha önce sormuştun bende sana cevabını vermiştim.’ Duyguya ve sorunu çözmeye odaklanan sözcükler ‘ Sana bir kurabiye vermediği için kızgınsın, böyle hissettiğinde sakinleşmen için neler yapabiliriz? Çocuğunuzun sizi dinlemediğini düşünüyorsanız söylemek istediklerinizi nasıl daha iyi ifade edebileceğiniz üzerinde bir düşünün’ Kendinizi çok mu sık tekrar ediyorsunuz? Çok mu sık kusur buluyorsunuz? Çok eğleneli bir ...

1 .Bu olanlardan rahatsız olmama seçiminizin olduğunu kendinize hatırlatın. Süt sökülünce, banyodan su taşınca, etraf oyuncak dolu iken derin bir nefes alıp ‘Bu olanlardan rahatsız olmamayı seçiyorum’ demek son derece yardımcıdır. Zira her gün böyle olaylarla karşılaşabilirsiniz. 2. Çocuğunuz duygusal bir kriz yaşarken ‘ Beni kızdırmak için yapmıyor, baş edemediği için böyle davranıyor.’ Cümlesini kullanarak çocuğunuzun tepkilerine yönelik daha anlayışlı ...