Çocukların iyi beslenmesini sağlamaya çalışmak her zaman hüsran verici olmak zorunda değildir. Güç mücadelelerinden kaçınmak ve ailenizdeki yemek seçen çocuğun dengeli beslenmesine yardımcı olmak için aşağıdaki stratejilerden faydalanabilirsiniz. Okul öncesi çocuğunuz kızarmış tavuk dışında hiçbir şey yemiyor mu? Yoksa yeni yürümeye başlayan çocuğunuz herhangi bir şey yemektense oyun oynamayı mı tercih ediyor? Eğer çocukların iyi beslenmesi evinizde sıkıntılı bir konu ...

Çocuğunuz süt sevmiyor ama yoğurt yiyorsa; 5 değil 3 köfteyi iştahla yiyorsa; brokoli sevmiyor yeşil fasulye seviyorsa bırakın çocuğunuz bildiği gibi yapsın! Yemek yemeyi sorun haline getiren sıklıkla çocuklar değil maalesef ebeveynleri oluyor. Çocuklar doğal olarak 1 yaşında kendi yemeklerini yeme konusunda heveslenirler ve 3 yaş civarında kendi yemeklerini yeme becerisini kazanırlar. 2-5 yaş aralığında ise çocuklar özellikle birkaç favori ...

Çocuklar belli yaş dönemlerinde yemek seçimi konusunda hiç esnek olmayabiliyor. Bu dönemlerin ebeveynler tarafından nasıl yönetildiği çocuğun yemek yemede aşırı seçici bir tutumda devam edip etmeyeceğini belirliyor.Eğer çocuğunuzun kilosu yaş sınırları arasında ise aşağıdaki önerilere göz atın. Yapmayın! Çocuğunuzu yemek yemesi için zorlamayın. Onu zorladığınızda doyduğu hissini yok saymış olursunuz. İleri de bu durum yeme bozukluklarına yol açabilir. Yapmayın! Çocuğunuz ...

Bir çocuğun beyin gelişimi, bilişsel gelişimi ve fiziksel gelişimi için beslenme çok önemlidir. Normal gelişim gösteren her çocuk 1 yaş itibariyle yemeğini kendi başına yeme çabası içine girer. 3 yaşında ise her çocuk kendi başına bağımsız olarak yemek yiyebilme becerisine sahiptir. Beslenme alışkanlıklarında ailelerin en zorlandığı konu, çocuğun yemek yemeyi reddetmesi ya da yemeklerde çok seçici olmasıdır. Sağlıklı beslenme davranışının ...