Tag Archives: Çocuğun Duygusal Gelişimi Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Nedir

Mindful (Farkında) Ebeveynlik: Tepki Değil Yanıt Vermek

mindful-ebeveynlik

Stresiniz neye benziyor? Bedenlerimiz ve beyinlerimiz yüksek stres içeren durumlara bir güvenlik ağı gibi tepki vermek için programlanmıştır. Eğer beynimiz bir tehdit algılarsa amigdalaya, bedenimize düşünmeden harekete geçmesini söyleyen alarm sistemine, sinyal gönderir. Amigdala, durumları savaş, kaç ya da don yanıtı ile karşılar. Bu bizi korumak içindir fakat stres reseptörlerimiz gerçek tehlikelerle sahte tehlikeleri ayırt edemez. Günlük ebeveynlikte stres yanıtımız ...

Read More »

Powered by themekiller.com anime4online.com animextoon.com apk4phone.com tengag.com moviekillers.com