Uyumadan önce telefonları veya tabletleri ile uğraşan çocuklar daha geç uykuya dalar. 10.000 ergenle 2015 de yapılan bir araştırmada, %52’sinin uykuya dalma süresinin 60 dk. dan uzun bir süre olduğu bulunmuştur. Doktorlar normalde bu sürenin 15-20 dakika arasında olması gerektiğini belirtmektedirler. Gece telefonlarını /tabletlerini kulanan ergenlerin %35-53’u, kullanmayan akranlarına göre 2 ve daha fazla saat uykudan yoksun kalmaktadırlar. Okul ...

Çocuk ve Obezite Günümüzde çocukların daha çok pasif etkinlikler tercih etmeleri ve yemek seçimlerinde özen gösterilmemesi sonucunda sağlıklarını ve çocukların psikolojilerini tehdit eden obezitenin arttığını gözlemlemek mümkündür.2010 yılında Türkiye beslenme ve sağlık araştırmasının sonucunda 0-5 yaş grubundaki çocuklarda obezite sıklığı %8.5 olduğu(erkeklerde yüzde 10, kızlarda yüzde 7) belirlenmiştir. Bu yaş grubundaki çocukların yüzde 18’inin kilolu, yüzde 22’sinin ise fazla kilolu ...