Tag Archives: performans kaygısı

Konuk Yazar: Şiddet Olaylarını Aile İçerisinde Nasıl Konuşmalıyız?

cocuk-siddet-olaylari

Aile ve Çift Terapisti Tuğçe Isıyel, son günlerde gündemimizden düşmeyen şiddet olaylarında ebeveynlerin çocuklarına yaklaşımlarının nasıl olması gerektiğini ve ailenin baş etme stratejilerini cocuklaringelisimi.com‘la paylaştı. Son zamanlarda ardı ardına gelen bomba patlamaları, intihar saldırıları, çatışmalar, şiddet olayları derken hepimiz ülkenin olumsuz atmosferinden ister istemez etkileniyoruz. Sosyal medya, gazeteler, televizyon programları etkilenme düzeyimizi ise fazlasıyla arttırıyor. Manipülasyonlara, umutsuzluk, güvensizlik duygularına oldukça ...

Read More »

Çocuk ve Kaygı : Yoğun Kaygı Anlarında Çocuğunuzun Sakinleşmesi için 45 İfade

kaygili-cocuk

Kaygı farklı türlerde her çocuğun deneyimlediği bir duygudur. Ebeveynler olarak çocuklarımıza böyle kaygı olduğu anlardan korumak isteriz ancak kaygıyı sağlıklı bir şekilde yönetebilmek önemli bir hayat becerisidir. Kaygı anlarında çocuğunuzun duygusunu tanımlaması, kabul etmesi ve bu duygu üzerinde çalışması için aşağıdaki pratik ifadeleri kullanabilirsiniz. ’Resmini çizebilir misin?’ Kaygı hakkında bir şeyler çiziktirmek, yazmak veya resmini çizmek, kelimeler ile anlatılamayan duygular ...

Read More »

Okulda Akademik Olarak Zorlanan Çocuğunuzla İlgili Sormanız Gereken 4 Soru

ders-calisan-cocuk

Derslerinde zorlanan çocuğunuzu anlamak, çocuğunuzun neden zorlandığını çözmek zor olabilir ama aşağıdaki 4 soruyla iyi bir başlangıç yapabilirsiniz. Çocuğunuz zorlandığı için ders çalışmaktan kaçındığında, düşük performans gösterdiğinde ne yapacağınızı bilemeyebilir, çaresiz hissedebilirsiniz. Ancak çocuğunuzun yaşı ve sınıfı ne olursa olsun çocuğunuza zorlandığı alanlarda ona destek olmanız önemlidir. Aşağıdaki soruları sormak çocuğunuzun neden zorlanıyor olabileceğini anlamanıza, farkında olmanıza yardımcı olacaktır. 1. ...

Read More »

Konuk Yazar: Çocukluk Döneminde Kaygı ve Korkular ve Ebeveynlere Öneriler

cocukluk-korkulari

Çocukluk Döneminde Kaygı ve Korkular Geçici kaygı ve korkular çocuk gelişiminin bir parçasıdır. Belli gelişim dönemlerinde çocukların bazı kaygı ve korkuları olması olağandır. Çocuğun gelişimiyle paralel olarak ayrılık kaygısı, okula başlama, fiziksel yaralanma gibi kaygıları olabilir. Önemli olan bu kaygılarının yaşam kalitesini, günlük hayatını ve gelişimini engellememesidir. Kaygı, genelde açık ve net bir gerekçe olmadan hissedilen duygusal huzursuzluktur. Korku ise; ...

Read More »

Çocuğunuza Duygularını Kontrol Etmesini Öğretirken Kullanılabileceğiniz 5 Etkinlik Önerisi

Çocukların duygularının farkında olması ve onları uygun yollarla ifade edebilmeleri hem duygusal gelişimleri ve sosyal gelişimleri için gereklidir.Çocuğunuza renkleri, sayıları, harfleri öğretmeniz gibi duygusal kontrolü sağlamasını da öğretmeniz önemlidir.  Böylece çocuğunuz kendisinin ve başkarlının duygu- düşüncelerinin farkında bir yetişkin olma yolunda ilerler.Daha önce hazırlanan Çocuklarda Duygusal Tanımlama yazısına ek olarak çocuğunuzun duygusal gelişimini destekleyici 5 etkinlik önerisini aşağıda bulabilirsiniz. 1.Çocuğunuzun  ...

Read More »

Çocuk ve Kaygı: Sakinleşme Kutusu Nasıl Yapılır, İçinde Neler Olmalı?

Sakinleşme kutusunu kaygı,korku, endişe durumlarında kullanabilirsiniz. Önemli olan çocuğunuza özel bir kit oluşturmaktır. Çocuğunuzu sakinleştiren oyun,oyuncak veya etkinlik keşfettiğinizde sakinleşme kutusuna ekleyebilirsiniz.Sakinleşme kutusunu yaparken kutunun kolay açılabilir ve ulaşılabilir olmasına dikkat edin.Ayrıca kullanacağınız kutunun taşınabilir olması da önemlidir.Sakinleşme kutusu ile çocuğunuzun olumsuz duyguları ile baş etme stratejilerini öğrenmesi ve  baş edebileceği güvenini ona aşılamak asıl hedeftir.Ancak  kaygı düzeyleri yüksek olan ...

Read More »

Çocuğunuzun Kaygısını Azaltmak için Yapabileceğiniz 5 Etkinlik Önerisi

Çocuklarda, yetişkinler gibi zaman zaman kaygı hissedebilirler. Kaygı durumuyla nasıl baş edeceğini bilmediğinde çocuğunuz daha çok endişelenebilir ve korkabilir. Bu nedenle çocuğunuz kaygılandığınıda daha önceden hazırlamış olduğunuz sakinleşme etkinlik önerilerine ona sunabilir, uygulayabilir veya çocuğunuza yeni etkinlikler üretebilirsiniz. 1. Baloncuk üfleme Baloncuk üfleme için hazır olan karışımlarını alabilirsiniz veya evde deterjan ve su ile kendiniz karşımı hazırlayabilirsiniz. Baloncuk üfleme çocuğunuzun ...

Read More »

Çocuklarda Kaygı: Çocuğunuz Kaygılandığında Uygulayabileceğiniz 6 Öneri

Çocuğunuzun yaklaşan bir sınav için kaygılanması, yeni girdiği bir ortamda ilk yarım saat çekinmesi, köpeklere veya böcekler konusunda temkinli olması, gece mutlaka ebeveynin onu yatırmasını istemesi çok doğaldır. Ancak eğer çocuğunuz stresli olduğunda kusuyor, uyku düzeni bozuluyor, başı ağrıyor ise, sıkıkla sizin yatağınızda yatmaya geliyor ise, yeni ortamlara alışamıyor hep sizin yanınızda duruyor ise, yaşından küçük davranışlara geri döndü ise ...

Read More »

Powered by themekiller.com anime4online.com animextoon.com apk4phone.com tengag.com moviekillers.com