Tag Archives: uyku rutini

Sosyal- Duygusal Gelişim Sorunlarına Yönelik Çocuk Kitapları

cocuk-hikaye-kitabi

Kitap okumak çocuğun tüm gelişimi için çok önemlidir. Hikaye okumak ile çocuklar güvenli bir alanda farklı konuları, durumları, duyguları deneyimleyebilir. Çocuklar ile hikaye okumak terapötik olabilir. Hatta hikaye kitaplarının çocukların gelişimine ve sorununa yönelik seçildiğinde, çocuğun kendini ve duygularını daha iyi tanır ve kitaptaki karakterler ile özdeşerek iyileştirici etkisinden faydalanırlar.  Kitapların, hikayelerin iyileştirici  ve geliştirici gücünün kullanılmasına bibliyoterapi denir.  Çocuklar ...

Read More »

Çocuğunuzun Uyku Saatini Kolaylaştırmak İçin 8 Öneri

uyku-duzeni-cocuk

Çocuğunuzu her gün ama her gün aynı saate yatırmaya özen gösterin. Böylece çocuğunuzun biyolojik saati uyku saatine göre ayarlanır. Akşam yemeği ve uyku saati arasında 45-60 dakika olmasına özen gösterin. Çocuğunuzun karnı ne uyuyamayacak kadar dolu ne de uykusunu bölecek kadar aç olmuş olur. Yatma saatinden 15 dakika önce çocuğunuza yatma saatinin geldiğinin hatırlatması yapın. Çocuğunuzun uykusu gelmeye başladı ise ...

Read More »

Çocuğunuzun Kaç Saat Uykuya İhtiyacı Var?

uyku-aliskanligi-cocuk

Geçtiğimiz günlerde American Academy of Pediatrics çocuklar için yeni uyku esaslarını içeren bir açıklama yaptı. Tabii bu açıklamalar ezber bozan türden değil ancak bir kez daha çocuğunuzun günde kaç saatlik uykuya ihtiyacı olduğunu hatırlamakta fayda olabilir. American Academy of Sleep Medicine‘ın yazısında bahsedildiği üzere birçok çocuk yeterli uyku almıyor. Yeterli uyku çocuğun gelişimi ve sağlığı için hayati önem taşıyor. Eğer ...

Read More »

3.5 Yaş Çocuğunda Uykuya Geçiş Hakkında Okuyucu Sorusu ve Cevabı

Soru: 3,5 yaşında bir oğlumuz var.Uykuya direndiği için sürekli annesi ile uyumaya ve bu sırada annesinin saçına dokunmaya alıştı. Annesinin saçına dokunmadan pek uyumuyor. Fakat bu durumun yanında 4 ay önce alt dudağını emmeye başladı. İlk zamanlar alt dudağı yara oldu. Bizim bunu yapmamasından rahatsız olduğumuzu söylememize rağmen ses çıkarmadan emme davranışına devam etti. Bir süre bekledik fakat bir müdahalede ...

Read More »

3.5 Yaş Çocuğunda Uyku Düzeni Hakkında Okuyucu Sorusu ve Cevabı

Soru: 3.5 yaşında erkek çocuğumuz var akşam 23 – 23:30 civarında uyuyor sabah 9:30 da kaldırıyoruz ogle uykusuda genelde 13-13:30 Civarında yatırırken bir saat kadar uyuyor ve kendi kalkıyor sabah 9:30 da kaldırılması doğru mu ve uyku düzeni uygun mu ?? Gece ve gündüz uyku saati ne çocuğumuz yüzde 90 uyum içerisinde … Cevap: Merhaba, 3 yaş çocuğun gece uykusunun ...

Read More »

Çocuğunuza Hikaye Kitabı Okumanızın Faydaları

kitap-cocuk

Yakın zamanda yapılan bir araştırma sonucunda göre, 1/3 ebeveyn her gece çocuklarına uyku öncesi hikaye kitabı okuyor. Ancak diğer %50 ebeveyn, çocuklarının video oyunları ve bilgisayarlar ile daha çok zaman geçirdiğini iletirken, dikkat çekici olarak katılımcıların önemli bir yüzdesi evlerinde çocuklara uygun hiç kitapları olmadığını belirtmiş. Çocuğunuza kitap okumak sadece hoş bir şey değil- çocuğunuzun gelişimi için kritik. Kitap okunan ...

Read More »

2 Yaş Çocuğu ve Uyku Sorunu Hakkında Okuyucu Sorusu ve Cevabı

Soru: merhaba .  oğlum 20 aylık geceleri uyku problemi var ve uyandıktan sonra tekrar uykuya geçemiyor . Cevap:Merhaba, Çocuğunuzun uyku probleminin kaynağının tespit edilmesi ailenizi ve oğlunuzu tanımadan ne yazık ki mümkün değil, profesyonel destek almanız gerekiyor. Dilerseniz konu ile ilgili daha önce cevaplanmış sorulara, çocuklarda uyku düzeni ve çocuklarda uyku sorunları hakkındaki yazılara göz atabilirsiniz.

Read More »

Çocuk ve Uyku: Çocuğunuzun Yatağını Ayırırken 6 Pratik Öneri

uyku-duzeni-cocuk

Bazı ebeveynler çocukları ile aynı yatağı paylaşmayı tercih ederken, bazıları ise aynı odayı paylaşmayı tercih eder. Birlikte uyumak, çocuğunuza  ihtiyaç anında erişiminizi kolaylaştırabilir veya gün içinde geçirmediğiniz zamanı uyku zamanında geçiriyor olabilirsiniz.Her çocuk için zamanında kendi başına uyuyabilmesi,kendi yatağında yatması sağlıklı gelişim için gereklidir.Çocuğunuz ile yatağınızı/odanızı paylaşma konusunda değişim yapmaya hazır iseniz aşağıdaki 6 öneri çocuğunuzun kendi yatağında uyumaya alışmasını ...

Read More »

Powered by themekiller.com anime4online.com animextoon.com apk4phone.com tengag.com moviekillers.com