Tag Archives: yemek düzeni

Çocuk ve Yemek Yeme Alışkanlığı

yemek-cocuk

Çocuğunuz süt sevmiyor ama yoğurt yiyorsa; 5 değil 3 köfteyi iştahla yiyorsa; brokoli sevmiyor yeşil fasulye seviyorsa bırakın çocuğunuz bildiği gibi yapsın! Yemek yemeyi sorun haline getiren sıklıkla çocuklar değil maalesef ebeveynleri oluyor. Çocuklar doğal olarak 1 yaşında kendi yemeklerini yeme konusunda heveslenirler ve 3 yaş civarında kendi yemeklerini yeme becerisini kazanırlar. 2-5 yaş aralığında ise çocuklar özellikle birkaç favori ...

Read More »

Yemek Yeme Konusunda Aşırı Seçici Olan Çocukların Ebeveynleri için Öneriler

yemek-yememe-cocuk

Çocuklar belli yaş dönemlerinde yemek seçimi konusunda hiç esnek olmayabiliyor. Bu dönemlerin ebeveynler tarafından nasıl yönetildiği çocuğun yemek yemede aşırı seçici bir tutumda devam edip etmeyeceğini belirliyor.Eğer çocuğunuzun kilosu yaş sınırları arasında ise aşağıdaki önerilere göz atın. Yapmayın! Çocuğunuzu yemek yemesi için zorlamayın. Onu zorladığınızda doyduğu hissini yok saymış olursunuz. İleri de bu durum yeme bozukluklarına yol açabilir. Yapmayın! Çocuğunuz ...

Read More »

Konuk Yazar:. Okul Öncesi Dönem Çocuklarında Yemek Yeme Alışkanlığı

cocuklarin_yemek_aliskanligi

Bir çocuğun beyin gelişimi, bilişsel gelişimi ve fiziksel gelişimi için beslenme çok önemlidir. Normal gelişim gösteren her çocuk 1 yaş itibariyle yemeğini kendi başına yeme çabası içine girer. 3 yaşında ise her çocuk kendi başına bağımsız olarak yemek yiyebilme becerisine sahiptir. Beslenme alışkanlıklarında ailelerin en zorlandığı konu, çocuğun yemek yemeyi reddetmesi ya da yemeklerde çok seçici olmasıdır. Sağlıklı beslenme davranışının ...

Read More »

2 Yaş Çocuğu ve Yemek Düzeni Hakkında Okuyucu Sorusu ve Cevabı

Soru: Cocugum yemek yemiyodu.Ama son zamanlarda artik yedigi bir lokmayi 2 saat agzinda tutuyor.Saatlerce oyle duruyor.Nasil yuturabilir bu kadar uzun sure nasil tutuyor.Beni bunalti butun gercekten yedikleri yaziyorum kendisinin yumrugunu gecmiyor.sadece su iciyor. Kilosu normalin altinda boyu normal Cevap: Merhaba, Öncelikle çocuğunuzun yemek yeme konusundaki seçiciliğinin fiziksel bir durum ile bağlantılı olup olmadığı çocuk doktorunuz tarafından tespit edilmeli. Eğer fiziksel ...

Read More »

17 Aylık Çocuk ve Yemek Hakkında Okuyucu Sorusu ve Cevabı

Soru : Merhaba.Kizim 17 aylik cok haraketli.istahi az.bu dogrultuda yemek duzeni konusunda ve miktari n olmali konusunda yardimci olur musunuz..vede sabah kahvaltisi yerine emmeyi tercih ediyor n yapmaliyim? Cevap: Merhaba, 17 aylık kız çocuklarının,  normal gelişimde ortalama boy 79.5 cm  iken  kilolarının ortalama 11.00 olması beklenir. Çocuğunuzun beslenmesi ve kilosu ile ilgili kaygılarınız var ise mutlaka çocuk doktorunuz ile görüşün.Konu ...

Read More »

Çocuk ve Yemek: Yemek Hakkında Çocuğunuza Asla Söylememeniz Gereken 10 Şey

yemek-cocuk-aliskanligi

Ebeveynler olarak çocuğumuzun daha sağlıklı yiyecekler yemesi için onları cesaretlendirmek için bir çok şey söyleriz. Yiyecek odaklı çevrede, iyi niyet ile söylenen sözlerin bazıları çocuklar tarafından olumsuz şekilde yorumlanabilir .Aşağıda ebeveynlerin çocuklarına söyledikleri en sık kullanılan 10  “yiyecek ifadesi” bulunuyor. 1. “Bak, abin/ablan/kardeşin yiyor, sen niye yemiyorsun?” Çocuğunuzun anladığı: Abim/ablam/kardeşim benden daha iyi bir yiyici. Daha iyi bir alternatif: Bazen ...

Read More »

Çocuk ve Yemek Alışkanlığı: Çocuğunuz Yemek Konusunda Çok Seçici ise Uygulayabileceğiniz Pratik Öneriler

yemek-sevmeme-cocuk

Çocukların bir çoğu özellikle 2 yaş ve 5 yaş aralığındakilerin yeni yiyeceklerden kaçınmaları ve bir kaç çeşit favori yemeklerinin olması çok sık gözlemlenebilir. Bu durumuda çocukların gelişiminin doğal bir parçasıdır. Bununla birlikte eğer çocuğunuz yemek konusunda çok seçici ise bu alışanlığını değiştirmek bir-iki günde mümkün olmayacaktır.Çocuğunuza sağlıklı beslenmeyi aşılamak için her gün küçük adımlar atmalısınız.Unutmayın ki ebeveynler çocuklarına sağlıklı yiyecek ...

Read More »

Çocuğunuzun Duygu Durumunu ve Davranışlarını Olumsuz Etkileyen 6 Yiyecek

Ebeveynler içgüdüsel olarak bazı yiyeceklerin çocukların duygusal durumları etkilediğini bilir. Örneğin biliyoruz ki şekerli gıdalar çocukların daha hareketli olmasında etken. Ancak duygu durumu etkileyen yiyecekler sadece şekerli olanlar değil. Aşağıda çocukların duygu durumlarını ve davranışlarını etkileyen farklı 6 yiyecek türü var: Süt ürünleri- Eğer çocuğunuzda laktoz intoleransı veya süt ürünleri alerjisi var ise, çocuğunuz bu ürünleri tükettikten sonra davranışlarında ve ...

Read More »

Powered by themekiller.com anime4online.com animextoon.com apk4phone.com tengag.com moviekillers.com