4 Yaş Uyku Sorunu Hakkında Okuyucu Sorusu ve Cevabı

Soru: 4 yasinda oglum var bizim problemimiz uyku ……uyku zamani dedigimde oglumun icinden bir canavar cikiyor sanki konusmayi ve ceza yontemlerini denedik ama olmadi  bu konuda ne yap

 Cevap: Merhaba,

Çocuklarda iyi bir uyku; hem çocuğun tüm gelişimi hem de huzurlu, keyifli ve enerjik olmaları açısından çok önemlidir. Ayrıca ebeveynleri olarak çocuğunuzun iyi bir uyku uyuyor olduğu  sürede kendinize zaman ayırabilmeniz de sizin için önemli. Oğlunuzu ve aile düzeninizi bilmeden, uyku saatlerinde detaylı olarak neler yaşandığının bilgisi olmadan oğlunuza uygun özel öneriler vermek, uyku sorununun olup olmadığını belirlemek ne yazık ki mümkün değil. Bu nedenle uyku sorunu için psikolojik destek almanızı öneririm. Ancak uyku düzenini oturtmak için ceza vermek uygun ve etkili bir yöntem değildir. Çocuğunuzun uyku düzenini yerleştirirken bir uyku rutininiz olması ve istikrarlı olarak her gece aynı saatte uygulanması genel olarak önerilir. Uyku düzeni hakkındaki ve çocuklarda uyku sorunları hakkındaki yazıya göz atabilirsiniz.

Bu konuda psikolojik desteği Mika Psikoloji’ den alabilirsiniz: www.mikapsikoloji.com veya 0532-063-98-73